Envelhecimento · Colágeno

Perda de Colágeno: Entenda o Ritmo e Como Desacelerar

Por Dra. Joicy Stering · Biomédica Esteta · CRBM-MS · Campo Grande MS

O colágeno é a proteína estrutural que dá firmeza e sustentação à pele. A partir dos 25 anos, a produção começa a declinar a um ritmo aproximado de 1% ao ano, acelerando após a menopausa nas mulheres. Esse declínio gradual é o principal responsável pela perda de firmeza, pelo aparecimento de rugas e pela flacidez que caracterizam o envelhecimento cutâneo.

O Que Acelera a Perda de Colágeno

Além do envelhecimento natural, fatores externos aceleram a degradação: a radiação UV, que em Campo Grande é intensa o ano inteiro, fragmenta as fibras de colágeno; o tabagismo reduz a oxigenação e a síntese; o açúcar em excesso causa glicação, enrijecendo as fibras; e a privação de sono prejudica o reparo noturno. Controlar esses fatores é tão importante quanto estimular a produção.

Como Desacelerar e Estimular a Produção

A fotoproteção rigorosa é a medida mais eficaz para preservar o colágeno existente. Para estimular nova produção, ativos tópicos como retinol e vitamina C ajudam, e procedimentos como microagulhamento, radiofrequência, bioestimuladores e HIFU induzem neocolagênese. Uma estratégia combinada de prevenção e estímulo produz os melhores resultados a longo prazo.

Perguntas Frequentes

A partir de que idade começa a perda de colágeno?

A produção começa a declinar por volta dos 25 anos, a um ritmo de cerca de 1% ao ano. Esse processo é silencioso no início, mas torna-se visível a partir dos 30 a 35 anos com as primeiras linhas finas e perda discreta de firmeza.

É possível repor o colágeno perdido?

Não diretamente com cremes, pois a molécula de colágeno é grande demais para penetrar. Mas é possível estimular o corpo a produzir mais colágeno próprio com procedimentos como microagulhamento, bioestimuladores e radiofrequência, além de ativos como retinol.

O colágeno em suplemento funciona para a pele?

Há evidência crescente de que peptídeos de colágeno hidrolisado por via oral podem melhorar a hidratação e a elasticidade da pele. Funcionam como complemento, não substituindo a fotoproteção e os procedimentos de estímulo.

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